Ubidécarénone

MARQUES

Les compléments de CoQ10 les plus courants sont Qunol, CoQmax, ActiveQ, Ultra CoQ10, QH-absorb et Acanda Bio-Av-CoQ10. La dose quotidienne recommandée varie généralement de 100 à 200 mg.

MÉCANISME D'ACTION

L'ubidécarénone possède deux mécanismes d'action principaux : elle agit comme transporteur d'électrons essentiel à la production d'énergie cellulaire et comme puissant antioxydant. Elle joue principalement un rôle essentiel dans la chaîne de transport d'électrons mitochondriale et est également un puissant antioxydant. Dans les mitochondries, sa forme oxydée, l'ubiquinone, accepte les électrons d'autres complexes et les transfère pour générer de l'adénosine triphosphate (ATP), principale source d'énergie de l'organisme. De plus, sous sa forme réduite, l'ubiquinol, elle agit comme un puissant antioxydant, neutralisant les radicaux libres nocifs afin de prévenir les dommages cellulaires causés par le stress oxydatif. Ce double rôle dans la production d'énergie et la protection cellulaire rend l'ubidécarénone essentielle à la santé cellulaire, en particulier dans les organes à haute énergie comme le cœur, le foie et les reins.

PHARMACOCINÉTIQUE

Absorption

L'ubidécarénone (CoQ10) présente une absorption lente et médiocre lorsqu'elle est seule, mais son absorption s'améliore significativement lorsqu'elle est prise avec un repas contenant des matières grasses ou de l'huile, en raison de sa nature liposoluble. La présence de matières grasses alimentaires favorise la micellisation, où la bile crée de petites structures qui transportent la CoQ10 vers les cellules intestinales pour absorption.

Distribution

Des études précliniques portant sur l'administration intraveineuse d'ubidécarénone ont rapporté un volume de distribution de 20,4 L/kg.

Métabolisme

Le métabolisme de l'ubidécarénone (coenzyme Q10) implique principalement son utilisation dans la chaîne de transport d'électrons pour la production d'énergie cellulaire (ATP) et comme puissant antioxydant pour piéger les radicaux libres et régénérer d'autres antioxydants comme la vitamine E. Après sa fonction, elle est réduite en hydroquinone, qui peut être recyclée ou métabolisée en acides Q I et II, l'élimination primaire se faisant par la bile et les selles, et certains métabolites étant excrétés dans les urines. L'absorption est améliorée par la prise avec un repas riche en graisses.

Excrétion

Principalement par la bile, avec plus de 60 % excrétés sous forme inchangée dans les selles.

PHARMACODYNAMIQUE

L'ubidécarénone, également connue sous le nom de coenzyme Q10 (CoQ10), est un puissant antioxydant et un cofacteur essentiel à la production d'énergie cellulaire. Sa pharmacodynamique s'articule autour de deux mécanismes principaux : son rôle dans la chaîne de transport d'électrons mitochondriale et son action antioxydante puissante.

ADMINISTRATION

L'ubidécarénone, également connue sous le nom de coenzyme Q10 (CoQ10), est administrée par voie orale sous forme de gélule, de capsule molle ou de comprimé et doit être prise avec de la nourriture pour une absorption optimale. Les posologies peuvent varier considérablement selon l'affection traitée.

POSOLOGIE ET ​​DOSAGE

L'ubidécarénone (coenzyme Q10) est disponible sous plusieurs formes galéniques, pour administration orale et application topique. La formulation spécifique peut affecter son absorption, les capsules molles étant souvent conçues pour améliorer la biodisponibilité. Comprimés de 10 mg ; gélules de 20 mg, 30 mg, 50 mg et 100 mg.

INTERACTIONS MÉDICAMENTEUSES

L'ubidécarénone, ou coenzyme Q10 (CoQ10), présente plusieurs interactions médicamenteuses notables, notamment avec les médicaments agissant sur la coagulation sanguine, la tension artérielle et le cholestérol. En raison de sa similarité chimique avec la vitamine K, la CoQ10 peut réduire dangereusement l'efficacité des anticoagulants comme la warfarine, augmentant ainsi le risque de caillots. Elle peut également provoquer un effet additif avec les médicaments contre l'hypertension, pouvant entraîner une hypotension artérielle anormale.

INTERACTIONS ALIMENTAIRES

Pour une absorption optimale de l'ubidécarénone (coenzyme Q10), un complément liposoluble, il est conseillé de le prendre avec de la nourriture, idéalement un repas riche en graisses. Les sources de graisses saines comme les poissons gras, les noix, les graines et les avocats peuvent favoriser son absorption. L'ubidécarénone est naturellement présente dans divers aliments, notamment les abats, les céréales complètes et les légumes. Bien qu'aucun aliment ne soit connu pour interférer avec son absorption, il est important de connaître les interactions potentielles avec certains médicaments, notamment les anticoagulants et certains médicaments contre l'hypertension.

CONTRE-INDICATIONS

L'ubidécarénone (coenzyme Q10) présente des contre-indications liées à son effet sur la tension artérielle, la glycémie et son interaction avec certains médicaments. Son utilisation est également restreinte chez certaines populations, comme les femmes enceintes ou allaitantes, et celles présentant des pathologies spécifiques.

EFFETS SECONDAIRES

• Problèmes digestifs et gastriques.

• Maux de tête et étourdissements.

• Fatigue et troubles du sommeil.

• Réactions cutanées.

• Hypotension artérielle.

• Élévation des enzymes hépatiques.

• Réactions allergiques.

SURDOSAGE

Les effets secondaires courants suivants sont liés à une prise d'ubidécarénone supérieure à la dose recommandée :

• Problèmes gastro-intestinaux.

• Maux de tête et étourdissements.

• Hypotension artérielle.

• Réactions allergiques.

• Élévation des enzymes hépatiques.

• Insomnie.

TOXICITÉ

L'ubidécarénone (coenzyme Q10) présente une faible toxicité et est généralement sans danger. Ses effets secondaires légers touchent principalement le système gastro-intestinal. Une toxicité due à un surdosage est peu probable, et des études ont démontré son innocuité à fortes doses.